分享日记｜老年精神病该如何进行预防呢……

如何来预防我们的老年精神病呢?老年精神病是我们最不愿意面对的一件事，大家在看到自己的父母患上老年精神病症状之后心里是什么滋味呢?现在就来一起看下老年精神病的预防知识。

首先，要注意防止精神衰退。俗话说脑子越用越灵，老年人应保持大脑的活跃，才能防止脑萎缩的发生。老年人应参加适当的活动，可以根据自己的兴趣爱好，练习书法、绘画、种花、养鱼、学习各种技能，即使没有什么兴趣爱好，也可以在活动中多和他人交流或一起进行娱乐，保持脑细胞充分活跃。

在饮食上，应注意饮食营养健康。铝元素可以使脑组织退化，引起老年性精神病，因此应尽量避免应用铝制品烹调或盛放食物，少吃含有铝的食物，多吃营养脑细胞的食物，并且需要戒烟戒酒。营养脑细胞的食物包括胡萝卜、鲜鱼、酸牛奶、煮黄豆、水果等食物，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素的食物也是有利的。

只要大家认真了解了以上的精神病知识，再配合正规的治疗，相信大家的精神病会很快的得到好转的，最后我们的希望大家可以更好地进行生活，能够和家人过上幸福美满的生活，最后希望大家的精神病症状不会再复发。