分享日记｜增强调节能力治疗和预防精神病……

对于人来说，都是有自己的思想，但是因为一些突发的事件，往往对精神有很强的刺激，如果自身不能够调节，不会缓解压力就是容易发生一些精神异常的情况，容易发生精神病，对于精神病人来说，在进行治疗和预防的时候都是需要增强调节能力，下面就介绍一下增强调节能力治疗和预防精神病。

增强调节能力治疗和预防精神病

一、精神病人增强调节能力的方法：

1、树立信心，消除思想顾虑和自卑心理。树立正确的人生观，增强适应及自我调节能力。

2、严格按时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就擅自减、停服药，要始终与医生保持联系，由医生根据病情指导调整和减停服药。

3、适当体育锻炼及文娱活动，尽可能多干些力所能及的劳动。杜绝饮酒、控制吸烟、注意休息、避免精神刺激，保持心态平衡。

4、许多病人秋冬或开春季节病情易反复，这与气候变化，病人一时不能适应有关。因此，当季节转换时，及时增添衣物，平时加强体质锻炼，亦可防止或减少发病。

看到了上面介绍的增强调节能力治疗和预防精神病，注意这些方法都是调节能力，增强自身的素质，特别是康复自卑心理，学会缓解压力，掌握一些调节能力的方法对精神病人很重要。