分享日记｜跟着小编一起来学习一下短暂性失眠……

大家对失眠的类型了解多少？下面就有寻医问药网站的小编来给大家介绍一种最常见的失眠类型，希望大家能够好好的学习一下，相信会对大家有所帮助，一起来了解一下：

短暂性失眠(小于一周)

大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

以上就是寻医问药网站的小编给大家介绍的失眠的其中一种类型，这种类型对于青少年的失眠来说是很常见的一种类型，所以广大的家长朋友更应该好好的了解一下了，望广大的失眠患者能够早日康复