分享日记｜专家教你辨别生理性和病理性失眠……

大家对生理性失眠和病理性失眠了解吗?其实现在社会，尤其是对于一些年轻人来说生理性的失眠会更加偏多一些，而对于老年人来说则病理性会多一些，所以我们很有必要来好好的了解一下两者的区别：

生理性失眠症是指偶尔失眠，或因环境、情绪、饮食、娱乐、药物等引起的一过性、除疾病

本身引起的失眠症。在人的一生中，几乎任何人都有过瞬间或短时期失眠的体验。瞬时，乃至数天的短期失眠，并不能算是疾病，无需特殊治疗。

病理性失眠是指因各种疾病，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等因素造成的

不能正常地睡眠，临床多见于老年高血压、脑动脉硬化、精神病等疾病。而较长时间的慢性失眠，则为一种病态，应加以注意，要采取相应的措施以防继续发生。

现在大家对两者的区别有所了解了吧？那还等什么呢？大家先来确定一下自己到底是生理性的还是病理性的吧，然后再进行治疗，因为生理性的是不需要治疗的，希望大家都是生理性的