分享日记｜如何区分焦虑症和抑郁症的病症……

如果我们在心理刚刚出现了一些问题时，没有及时进行疏导，这些心理问题就会在内心积聚，直到某一天突然爆发，给我们的生活带来巨大的危害，所以，我们也及时处理焦虑症、抑郁症等心理疾病，以下就是“如何区分焦虑症和抑郁症的病症”的介绍。

抑郁障碍不仅见于精神科临床，还常与内外科疾病或其它疾病并存。据统计，在内科住院的患者中有22%～33%的患者可诊断出患有抑郁障碍。此外，一些慢性疾病患者，如心脏病、癌症、慢性肺病、脑中风患者发生抑郁障碍的比例也明显增高。为此，国内外的专家一致呼吁，要重视对这一疾病的研究和治疗，其中包括对一般公众进行宣传教育。

焦虑障碍，另一种常见的心理健康问题。着名心理学家AUDEN曾指出，现代社会是“焦虑的年代”，随之而来的是人类心理疾病的明显增加。其中各类焦虑障碍的发生在城人口中尤为突出。在美国，焦虑障碍患者的终身患病率为10%～15%左右。广泛性焦虑障碍、惊恐焦虑障碍、广场恐怖症、社会焦虑障碍、强迫症、单纯恐怖症和创伤后应激性焦虑障碍均归属于焦虑障碍。

患焦虑障碍者被称为“世界上最痛苦的人”。这是因为，病理性焦虑能使人陷于长期的高度不愉快和不舒服之中：模糊的恐惧感、莫名其妙的紧张和担忧；常有心悸、心慌、胸闷、气短、出汗、肠胃不适、周身肌肉酸麻胀痛、头与呼吸有紧压感等全身症状；常有心神不宁、坐立不安、惶惶不可终日等运动性不安状态。很多更年期综合征的病人，实际上就是焦虑障碍。

老年人、学生、妇女等均可患此症。为此，许多患者曾多次被送至医院紧急抢救或请专家会诊，但各种先进仪器均检查不出病症的所在，而病人却备受身心痛苦。由于焦虑障碍会引起长期的负性情绪障碍，因此可使人患上高血压、冠心病、胃肠疾病，甚至癌症等多种躯体疾病。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。

这就是“如何区分焦虑症和抑郁症的病症”的介绍，夏天天气比较炎热，人也会更容易烦躁，在这种情况下，我们要多从饮食入手，调理好自己的身体，这样自己的情绪才会稳定下来。

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