分享日记｜神经衰弱患者的饮食治疗方法有哪些……

by Readers' contributions · 2026年12月19日

神经衰弱患者的饮食治疗方法有哪些?神经衰弱是一种生活中的慢性疾病，所以很多患者在选择治疗方法的时候，都选择从生活中的一些保健方法来达到治疗效果，下面就是关于神经衰弱的饮食介绍：

1、鱿鱼汤

原料：发好鱿鱼200克，盐6克，水200克，酱油、料酒、味精、香菜未、胡椒未各少许。

制法：①将鱿鱼切成1厘米宽的十字花，剁成2厘米宽、3厘米长的块盛在盘内。②锅内放水，待水开后放入鱿鱼煮透倒出，再将锅放清汤加调料，待开锅去沫，加入鱿鱼，开锅后盛在盘内即可。

功效：养心安神。鱿鱼属于高档营养性食物，磷含量特别高，对我们大脑神经细胞，有特别重要的作用。因此，适当多吃鱿鱼，对于缓解神经衰弱引起的记忆力减退等症状十分有利。

2、柏仁煮花生米

原料：花生米500克，柏子仁30克，精盐、葱段、姜片、花椒、桂皮各适量。

制法：①花生米去杂洗净，放入锅内。②柏子仁拣净，用净布包好，放锅内。③坐锅，放柏子仁，加葱段、姜片、花椒、桂皮，再加入适量清水，旺火烧沸后，改为小火焖烧至熟，加入精盐再烧一段时间入味后即可。

功效：养心安神。花生具有调节脑神经、增强记忆力、延缓脑功能衰退等功效;柏子仁性平味甘，是养心安神、益脾润肠常用之品。因此，经常食用可以治疗心虚血少所致之神经衰弱、心悸不眠、健忘、怔忡等证。

神经衰弱患者的饮食治疗方法有哪些?以上简单的为患者朋友们介绍了两种常见的神经衰弱饮食治疗方法，大家在生活中不妨试试这样的治疗方法，同时，大家也要做好心理精神上的调整，不然是很难达到治疗效果的。