分享日记｜网友：男 35岁 情况： 这几个月的时间，我的精神状况有一些紧张，还伴随着失眠多梦，精神紧张可以吃一些心神胶囊吗？ by Readers' contributions · 2025年10月16日 回信记录: 精神紧张可以吃一些心神宁胶囊，是因为长期失眠多梦或者是心理压力大，神经衰弱所引起的，也可以在医生的合理指导下口服一些营养神经的药物来治疗，平常在睡觉之前可以喝一些热牛奶，保持心情愉悦，或者是睡觉之前听一些轻音乐，都可以改善这些症状。
