分享日记｜一般要出现失眠都有哪些征兆呢……

失眠是人人都不想去招惹上的，尤其是每当夜深人静的时候，大家都已慢慢进入梦想，而自己却望着窗外迟迟无法入睡，拼劲全力让自己闭眼不去想任何事情，但是依旧不能进入睡眠，这时当事人会非常纠结。那么，失眠的具体症状包含哪些呢?

在线分析：失眠的具体症状

1、临床上失眠患者多见于青年人群，多因精神压力极大所致，而导致了中年时期可逐渐加重，在临床上以女性居多，约占失眠患者的15%患者愈不能入睡时愈试图使自己睡着，愈接近睡眠时愈显得兴奋或焦虑，形成恶性循环。

2、试图入睡的意念成为失眠的驱动因素，看电视或看书时却可能轻松入睡。失眠持续了一段时间之后会出现头脑不清晰，注意力不集中，浑身乏力的情况，情绪易消极化，精力不足，注意力、警觉和对食物关注下降。

3、病程持续数年或数十年。有些患者发生催眠药过量、依赖、成瘾或酗酒等，或滥用兴奋剂试图控制白天的疲劳。

4、失眠的发生受诸多因素的影响，但与个人行为有关，比较常见的因素有用药不当，居住环境上的差异等等都可直接诱发失眠症状，由于失眠和睡眠环境、睡眠时间、睡眠时行为刺激的反复联系，产生与睡眠不协调的过度唤醒。

健康提示：以上就是关于失眠的具体症状包含哪些的相关解答，希望我们的解答能够帮助到你。失眠主要在以上几个方面体现得比较明显，所以如果你目前的表现和上面很像，建议到医院做进一步的检查，确诊后方可进行治疗。

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