分享日记｜老人失眠的常见表现形式……

老年人是一个极易失眠的群体，很多老年人失眠的情况比年轻人严重得多，本来正常人到了一定的岁数睡眠就会比年轻人少很多，再加上失眠的情况，这样一天正常的睡觉时间估计有1、2个小时。医生表示，睡眠不足对老年人的健康影响是很大的，所以大家一定要正确认识失眠，那么老年人失眠的表现是什么呢?

老人失眠的常见表现形式

1、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

2、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

3、经常做恶梦：从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是老人失眠的表现。

关于老年人失眠的表现的介绍就到这里了，失眠的情况有轻有重，严重的失眠得不到有效的改善，还容易并发老年性抑郁症，所以大家都应该更加关注老年失眠，儿女们发现父母出现这样的情况，及时带他们到医院检查并治疗。

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