分享日记｜如何有效的预防精神病呢……

目前，经临床了解，大部分患有精神病的人都是一定条件下产生的。也就是说这种病的发生并不是偶然，有其一定的原因。精神病现在已经成为一种高发疾病，很多的人都是因为对此病不了解，在平时的日常生活中没有对此进行很好的预防。那如何有效的预防精神病呢？

有效的预防精神病从三点出发：

1、坚持服用药物目前认为是减少复发最有效的办法。如何更好的预防精神病，不要认为病好了，不需要在服，也不要认为长期的服用会令你的脑子变坏（事实上不会），更不要存在着侥幸的心理。

2、家庭和谐，保持和谐的家庭和良好的家庭气氛，如何更好的预防精神病，家庭的成员需要了解病人的病情，并且学习相关的防治知识，尊重和关心病人，有利于防止复发。

3、心态和平，要帮助病人保持比较平和的心态，如何更好的预防精神病，克服性格上面存在的弱点，如孤僻、急燥、意志薄弱以及兴趣很狭窄等，更是要学会自我调节感情，以增强抗病能力。

4、精神病的预防，还有在工作劳动的空余，如何更好的预防精神病，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。

5、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，如何更好的预防精神病，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，如何更好的预防精神病，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。

看了上面的报道，现在您对预防精神病应该有了一个全面的了解了吧！精神病的预防应该从小做起。但然，如果发现有精神病的现象，请及时的观察和治疗，以免耽误病情的康复！

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