分享日记｜精神科疾病神经衰弱食疗的方法……

精神科疾病神经衰弱食疗的方法有哪些?很多患者使用药物治疗后却并没有得到自己理想中的治疗效果。因为很多药物虽然是有治疗功效，但是他们也有一定的副作用，所有很多时候，药物对患者的治疗效果并不明显，那么，神经衰弱食疗的方法有哪些呢?

1、小麦。小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。

2、牛奶。牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，更可增加催眠的效果，是食物治疗神经衰弱的绝佳选择。

3、糯米。糯米补气血、暖脾胃，适宜一切体虚之人神经衰弱者食用，尤以煮稀饭，或与红枣同煮稀粥较好，能滋润补虚、温养五脏、益气安神，是食物治疗神经衰弱的佳品。

4、大枣。大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神，古代医家常用以治疗神经衰弱的病症，是食物治疗神经衰弱的首选食品之一。经常服食大枣，对于身体虚弱、神经衰弱者，大有益处。

精神科疾病神经衰弱食疗的方法有哪些?很多患者愿意选择食疗这个方法是因为他们知道神经衰弱需要慢慢治疗，就算食疗的治疗效果不明显，但它还是对身体没有坏处，可以缓解病情。

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