分享日记｜最普遍的失眠症状有哪些……

夜幕降临，我们终于可以从繁繁忙忙的快节奏生活中，暂时性的歇一歇。可是却越来越多的朋友反应，睡不着，不踏实，醒的很早，第二天只好带着黑黑的眼圈步入着快节奏的生活。其实您已经失眠了。下面我们就来看看“最普遍的失眠症状有哪些”

最普遍的失眠症状有哪些：

1。入睡困难：正常人在上床后30分钟之内入睡，且持续4-10小时，而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”

2。时常觉醒：睡眠不实，睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，似睡非睡，对周围环境的声音、活动一概知晓，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的迷迷糊糊，感觉疲惫无力，无精打采。这种失眠又称“浅睡性失眠”或“间断性失眠”

3。晨醒过早：入睡并不困难，但很早就醒来，醒后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”多见于中老年人，应特别注意。

当有人告诉您，您已经失眠了的时候，很多人都会觉得不可能，只是您还没有了解过失眠的症状，希望上述关于“最普遍的失眠症状有哪些”的介绍，可以为您提供帮助，了解症状。对自己的失眠，有一个正确的认识。

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