分享日记｜焦虑症的保健药膳有哪些呢……

焦虑症的保健药膳有哪些呢?焦虑症是我们生活中常见的一种情绪疾病，对于这种疾病的治疗，需要患者长期有耐心的进行治疗，并且在治疗的同时需要做好日常生活中的保健护理工作，大家知道焦虑症的保健药膳有哪些吗?

①玫瑰花烤羊心

鲜玫瑰花50克(或干品]5克)，羊心50克，精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，反复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。

功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。

② 枣麦粥

枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。

功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、自汗。

焦虑症的保健药膳有哪些呢?以上就是对这个问题的简单介绍，大家在生活中不妨试试以上的方法，患者在进行治疗的时候一定要注重保健，防止焦虑症的复发，彻底的治疗好疾病，希望以上的介绍对患者朋友们有一定的帮助，祝大家早日恢复健康!