分享日记｜哪些症状是失眠常见的……

您越是对失眠不理睬，失眠反而越是继续发展。所以我们要予以重视，予以警惕。对于失眠，我们要多多了解，多多关注。下面我们就来看看“哪些症状是失眠常见的”，帮助您更早的发现失眠。

哪些症状是失眠常见的：

1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感

3、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4、有的病人是白天发困：昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

5、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。

失眠并不是您所认为的是睡不着，症状还有很多，因此您一定要清楚掌握，正确区分。以上就是“　哪些症状是失眠常见的”的全部介绍了。望您出现上述症状时，您可以尽快就诊，及时的而发现失眠的发生。

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