分享日记｜精神病自测教你如何从饮食看……

不良的饮食习惯对我们的健康是有影响的，生活中从一个人的生活饮食习惯也许就可以看出一个人是否患病，精神病也能从饮食中看出来，您的饮食健康吗?想知道您是否会患上精神病吗?那就快来测试一下吧，精神病自测教你如何从饮食看。如果这其中您占了超过10项，就代表您的饮食习惯有很大的问题哦!

1.经常吃方便面。

2.在看电视、读书或行走时喜欢吃东西。

3.喜爱吃烧烤类食物，如羊肉串、烤鱿鱼等。

4.喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。

5.常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。

6.经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。

7.吃饭的时候不远剩饭，经常吃完盘中所有的食物。

8.在选购白的馒头、挂面等面食时，认为颜色越白越好。

9.不管食物营养价值如何，只要对胃口就买。

10.喜欢吃素。

11.西瓜、草莓喜欢挑个大的买。

12.在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。

13.为了某种目的，时常节食或严格限制饮食。

14.喜欢用咖啡、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。

15.认为每天喝一杯牛奶或酸奶是很好的。

16.用餐后不休息马上就吃水果。

17.喜欢吃全麦面或杂粮。

测试完了就来看看自己是否健康吧，上述介绍的17点不健康的饮食知识，倘若在生活中你就占据了大部分，这代表您的饮食极不健康，也许您有可能患上轻微的精神病了，这就需要及时调节自己的饮食习惯了，同时还要注意心理方面的调理。