分享日记｜颈椎病有失眠的症状吗……

相信我们的身边有颈椎病的朋友不在少数，这个原本是老年病的疾病，演变成了非常多见的疾病。脖子痛，头晕的症状给患者造成了影响。那么“ 颈椎病有失眠的症状吗”，下面我们就来看看专家的解答吧。

颈椎病有失眠的症状吗：

颈椎病又称颈椎综合征，是增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合征和颈椎间盘脱出症的总称。关于颈椎病的症状，颈椎病会导致失眠吗?会的。患上颈椎病的患者，睡眠质量或多或少都会受到病情的影响，这影响可能来自于生理方面，也可能来自于心理方面。另外，此疾病所牵涉的各种颈部病变可能激惹神经根、关节囊或项韧带上的交感神经末梢，从而直接导致头晕、头痛、注意力不易集中、睡眠差、失眠等症状出现，所以会出现失眠的症状，建议患者患有颈椎病请及时的治疗比较好。

睡前锻炼颈椎操，白领白日里久坐缺乏基本的活动，颈项部经脉气血失畅，则引起疼痛。睡前一个小时，静坐，进行十分钟左右的颈椎操，可缓解一日的颈部疲劳，促进血液循环，解除疼痛，对于接下去一夜的深度睡眠将非常有利。颈椎病人睡前作一下颈椎操，消除疼痛;睡中选择合适的枕头，避免加剧颈椎伤害，修复颈椎;睡后简单热敷，消除残余疲劳，环环相扣，有的放矢，不仅的睡眠质量将明显提高，对于轻松应对白日工作也非常有利。

选择合适的枕头，不合适的枕头，可加剧颈椎病人的疼痛不适，更让病人无法进入深度睡眠。所以，我们常说，颈椎病人对枕头特别挑剔。选择正确的睡姿，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，在整个睡眠过程中，体位可能变动20～60次，尽管如此，有仰卧睡眠的意识，尽量长时间地保持仰卧睡眠姿势，对于保护颈椎仍然是有意义的。

上述解答相信可以为您提供满意的答案。失眠出现时，患者不要害怕，不必过度的恐惧。希望您做好护理的工作，按照上述的介绍，改善失眠的症状。以上就是“颈椎病有失眠的症状吗”的全部介绍了。

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