分享日记｜网友：男 21岁 情况： 这些日子我出现了焦虑的情况，而且感觉我的情绪特别的不稳定，精神有些紧张，出现了焦虑应该怎么办？ by Readers' contributions · 2029年2月2日 回信记录: 一般是需要通过控制情绪的方法来进行治疗的，出现了焦虑的情况可能会导致头晕和头痛的情况发生，有可能会导致出现情绪的不稳定，或者是导致出现身体乏力的情况，一定要养成一个良好的生活习惯，而且可以做一下心理的治疗，避免发生出现延误病情的情况。
