分享日记｜网友：男 32岁 情况： 我有一些脾气暴躁，经常睡觉的时候还焦虑，已经伴随我一段时间了，长时间的焦虑怎么治疗比较好？ by Readers' contributions · 2029年2月4日 回信记录: 长时间的焦虑可以选择营养神经的药物或者是选择吃一些谷维素来治疗，引起焦虑的原因有很多，比如长期的心情烦躁或者是工作压力，也可能是心情因素，都会导致焦虑症，治疗期间晚上睡觉的时候可以用双手按摩一下头皮，或者是喝一些热牛奶，也可以缓解症状。
