分享日记｜神经衰弱怎么治疗比较好……

神经衰弱怎么治疗比较好?每个人的身体状态不一样，虽然得的是同一样疾病，但是在患者进行治疗的时候，可能会达到不一样的治疗效果，所以患者一定要选择适合自己的治疗方法进行治疗。

1. 对自己的病放平心态，对恢复有耐心和信心。

2. 调整作息时间，晚上要早睡，不宜过11点，这点必须保证，目的是你要给机体充分的时间自我修复和造血，提升血液的供养和供氧能力，从而使脑得到足够的养分支持白天的活动。

3. 注意饮食。早餐必须吃，很重要。三餐要多吃蔬菜，肉蛋类也是必要的，但不要过量。如果你发现自己上火，就暂时不要吃羊肉、鸡肉，等火煺后可以吃。这期间不要吃动物内脏，猪蹄，辣椒，蛋黄一天不宜超过一个，水果要每天都吃。

4. 多喝水。如果你早上起来感觉头沉没精神，冲柠檬茶或柠檬水对你有帮助。

5. 恢复期间不可有性生活，否则会使病情加重。

神经衰弱怎么治疗比较好?以上就是专家对神经衰弱的治疗方法的大概介绍，患者的心态对疾病的治疗很重要，如果你自己都对疾病的治疗没信心，那么，小编相信患者要想达到很好的治疗效果是很难的，还有就是患者的作息时间、饮食习惯也很重要，希望大家引起重视。

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