分享日记｜日常生活中如何做好强迫症的预防……

日常生活中如何做好强迫症的预防?强迫症给患者带来的影响和危害极大，并且强迫症的治疗又是一个长期的治疗过程，需要患者有耐性的坚持治疗，其实强迫症并不是一种容易治疗的疾病，所以大家最好提前做好强迫症的预防。

对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

日常生活中如何做好强迫症的预防?以上就是为大家介绍的强迫症的预防方法，希望大家在生活中做到以上几点，降低强迫症的出现率，危害了自己的健康，大家在生活中要养成良好的生活习惯，做什么事都不要太急躁。

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