分享日记｜中医治疗失眠有哪些方法……

中医治疗失眠有哪些方法，大家知道中药绿色健康无副作用。是人们理想的治疗方法，那么，中医治疗失眠有哪些方法?请看下文专家介绍。

中医治疗失眠有哪些方法，患者可在临睡前先用热水泡脚30分钟，然后擦干，排除杂念平心静气的坐一会儿，感到心情平静了，呼吸均匀沉稳了，再洗净双手，用十指的指腹，从额前的发际处开始，边紧贴头皮按摩边慢慢向后脑推，力度要适中，不要太轻也不可太重。也可用指甲面向后推进，重点集中在双发际鬓角附近，你会有麻麻的感觉，也会有点疼，这些都是正常的，不必担心。每天最好早晨起床前、中午午睡后、晚上临睡前各做一次，每次做50遍。只要持之以恒，就一定会对失眠起到治疗的效果，还会改善记忆力。以上是治疗失眠的简单方法，但是如果失眠患者的病情比较严重的话则会不会有很大的效果，但是可以与中药相结合，这样可以达到更好的治疗效果。专家运用纯中药制剂治疗失眠，健脑安神，疏肝解郁，调和阴阳，并维持体内皮质脂酮的正常浓度，调节植物神经功能紊乱，可改善诸多症状，可调节人体睡眠/清醒周期，改变患者睡眠质量，服用后无昏睡感，不影响工作，，需要睡眠时即可入睡，可长期服用，无成瘾性，此药受到了广大顽固性失眠患者的欢迎。

中医治疗失眠有哪些方法，通过以上专家的解说，现在广大的失眠患者都知道了吧。建议患者朋友们使用中医治疗不要盲目，每个人的失眠病情不一样，使用前先咨询下医生为好。