分享日记｜南昌神经衰弱医院哪家好……

南昌神经衰弱医院哪家好?神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。

1.分析疗法。有些焦虑是由于病人将经历过的情绪体验和欲望压抑到潜意识中去的结果。因为这些被压抑的情绪体验并未在头脑中消失，仍潜伏在无意识中导致病症。病人成天忧心忡忡、惶惶犹如大难将至。痛苦焦虑，不知其所以然。此时，病人应分析产生焦虑的原因，或通过心理医生的协助，把深藏于潜意识中的病根挖掘出来，必要时可进行发泄，这样，症状一般可消失。

2.刺激疗法。通过一些刺激疗法，也可以治疗精神疾病。精神疾病病人发病时脑中总是胡思乱想，坐立不安，痛苦不堪，此时病人可采用自我刺激，转移注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事自己喜爱的娱乐活动，或进行紧张的体力劳动和体育运动，以忘却其苦。

3.深度松弛疗法。如果病人能够学会自我深度松弛，就会出现与焦虑中所见相反的反应，这时其身体是放松的而不是为某些朦胧意识所控制。自我深度松弛对精神疾病有显著疗效，如：病人在深度松弛的情况下去想象紧张情境。首先出现最弱的情境，重复进行，病人慢慢便会在想象出的任何紧张情境或整个事件过程中，都不再体验到焦虑。

4.暗示疗法。处于青春期的病人，在平时也可以通过暗示疗法来治疗青春期精神疾病。自信是治疗青春期精神疾病的必要前提。精神疾病病人应暗示自己树立自信，正确认识自己，相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力，坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示，病人每多一点自信，焦虑程度就会降低一些，同时又反过来使自己变得更自信，这个良性循环将帮助你摆脱精神疾病的纠缠。

5.催眠疗法。治疗精神疾病，病人可以采用催眠疗法，进行自我催眠。

南昌神经衰弱医院哪家好?通过上述的介绍，相信现在您的心中已经有了自己的答案了，患者在患者医院的时候，不仅要选择一家具有权威性的医院，还要选择一条适合自己的治疗方法，只有适合自己的方法才是最好的治疗方法。祝愿患者早日康复!

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