分享日记|网友:男 22岁 情况: 我最近一直都加班,导致了身体不好,而且食欲不振,医生说可能是社交恐惧症,不知道怎么调理? – 分享日记

分享日记|网友:男 22岁 情况: 我最近一直都加班,导致了身体不好,而且食欲不振,医生说可能是社交恐惧症,不知道怎么调理?

回信记录:

抑郁症服用抗抑郁和抗精神的药物来治疗,听从心理医生的安排缓解焦躁不安暴躁的情绪,服用安神补脑的药物来促进睡眠质量。要学会和别人交流沟通,释放自己的压力,不要太紧张焦虑。饮食上多补充营养,适当的体育运动可以提高身体免疫力。

You may also like...