分享日记｜重视严重失眠防止患精神病……

我们的生活中很多的时候需要重视健康，特别是出现了一些不舒服的时候要知道及时的去检查和治疗，不重视症状往往就是会出现问题。严重的失眠就是要警惕是否是精神病。对于一般的人可能是不愿意自己摄入精神疾病的问题，但是我们应该也是要重视这个疾病的存在，下面就介绍一下重视严重失眠防止患精神病。

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。

失眠是人常有之事，不足为怪。但是，假如出现持续的失眠，即连续两周失眠，而且种现象至少在半年以来时有发生，此时则应考虑是否是严重的精神抑郁症或严重的精神焦虑症的先兆。

对1.5万名男女进行了睡眠障碍问题的研究，在研究过程中发现，那些近期刚刚离婚、失业、收入水平下降的人，易发生失眠。而在所有出现持续失眠的人中，约有2/3的人在一年内会出现精神疾患的表现。在这些精神疾患中，除了特别容易产生上述两种疾病外，青年人还容易出现恐惧狂躁症。总之，可以把持续性失眠作为某些精神病变的先兆。

很多的时候我们是需要休息好，我们的身体也是需要休息好才能够更加健康，同时出现了异常的情况休息不好了，那就是需要我们重视，比如上面所说得严重的失明要重视防止精神病。