分享日记｜严重的失眠可能是精神病的发生……

我们的生活一方面是工作或者学校，再就是需要休息，而如果不能够很好的休息，那就是疾病，严重的失眠可能是精神病的发生，所以我们要重视我们的健康，需要从我们有一个好的睡眠开始。下面就介绍一下严重的失眠可能是精神病的发生，积极的控制好我们的睡眠，保证我们的健康。

严重的失眠可能是精神病的发生

第一．失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难,睡眠中间易醒及早醒,睡眠质量低下,睡眠时间明显减少,有严重的患者还夜不眠。

第二．失眠是人常有之事，不足为怪。但是，假如出现持续的失眠，即连续两周失眠，而且种现象至少在半年以来时有发生，此时则应考虑是否是严重的精神抑郁症或严重的精神焦虑症的先兆。

第三．对1.5万名男女进行了睡眠障碍问题的研究，在研究过程中发现，那些近期刚刚离婚、失业、收入水平下降的人，易发生失眠。而在所有出现持续失眠的人中，约有2/3的人在一年内会出现精神疾患的表现。在这些精神疾患中，除了特别容易产生上述两种疾病外，青年人还容易出现恐惧狂躁症。总之，可以把持续性失眠作为某些精神病变的先兆。

上面的介绍我们知道了，失眠对于生活的影响很大，特别是严重的失眠会影响到我们的精神状态，甚至可能会发生精神病，我们要控制好睡眠，避免发生失眠，积极的做好精神病预防和治疗。