分享日记｜网友：男 15岁 情况： 无法控制上网 没有 希望解决的问题： 希望医生们帮帮我、怎样解除网瘾（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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问题是你觉得自己的自制力不够！上网只要不影响学习，其实不需要戒掉，自制力是否足够也是一个人是否成熟的标志。为什么要戒掉网瘾？就是因为我们不是在玩游戏，而是游戏在玩我们。既然这样，我们不要做游戏的奴隶。若果还执迷不悟的话，把电脑拿去卖了或者让电脑消失一个月（甚至一年），明白电脑不是必需品。
意见建议：
1.替代法：运动，学书法，画画，看书等2.减少法：前期上网的时间可能会长，一个一个阶段的减少上网时间。3.断网法：把宽代停用。4.综合法：通过慢慢降低上网的时间，培养自己的爱好与兴趣，慢慢转移,长时间紧持慢慢就会去掉。最后祝你成功。
