分享日记｜网友：女 44岁 情况： 最近老公总说我有强迫行为，怀疑我患了强迫症。我也觉得自己行为有点异常，怎么治疗呢？ by Readers' contributions · 2026年4月28日 回信记录: 可采取以下措施治疗。1、患者朋友一定要解除对自己强迫症的紧张心理。2、平时一定不要有焦虑现象，不要过度关注自己的症状，可以顺其自然。3、重新塑造自己的个性，比如若有不良习惯或不良人格结构，一定要积极改变树立做事情的自信，而且要有强大的心理素质，做到积极乐观果敢。
分享日记｜网友：女 31岁 情况： 前段时间只是难入睡，睡着就好了，一觉睡到9，10点。这几天老是睡不着，晚上睡不好，白天也没困意不想睡，喝了几天安神补脑液也没多大用，睡前泡脚，喝牛奶都试了也没用，要怎么办？ 2026年11月24日
