分享日记｜网友：男 30岁 情况： 脑代一半清醒一半迷溱，白天易困，晚上清醒 by Readers' contributions · 2026年6月20日 回信记录: 白天易困，晚上清醒，可能是跟生物钟紊乱有关系，头部一半清醒，一半迷糊，可能是跟颈椎问题有关系 意见建议： 建议，先去三甲医院的脊柱科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，作息规律，晚上十一点左右睡，早上七点左右起床，慢慢调整，可以改善的
