分享日记｜失眠耳鸣吃什么 你知道吗……

我们在生活中遇到的疾病，大家更加愿意通过食物来进行治疗，一面营养得到补充，一面毫无负面影响的治疗疾病。失眠耳鸣是一个普遍存在疾病，很多人都找不到方法来应对。接下来就来针对吃，来看看“ 失眠耳鸣吃什么”的相关介绍吧。

失眠耳鸣吃什么：

1、核桃五味蜜糊：核桃5-8个(去壳)，五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用。有补肾固精作用。可治肾虚耳鸣，盗汗，遗精，失眠，神经衰弱等症。

2、桑椹糯米酒：桑椹子5000克，绞汁，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，再下酒曲适量装罐，外用棉花和稻草保温，七天左右即可取酒服用。每次四汤匙，用开水冲服。有补肝肾，明耳目，抗衰老作用。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋视物昏花等衰老症状。

3、制何首乌50-100克于砂锅内，浓煎取汁，加入粳米100克、大枣3枚，同煮粥，用冰糖调味食用。有补肝肾，延年益寿，养血抗老作用。适用于肝肾虚损，头晕耳鸣，头发早白，以及老年人高血脂、血管硬化，血虚便秘等症。大便溏稀者忌食。服食本品期间忌食葱蒜、萝卜、茶叶。

4、银耳鹑蛋羹：白木耳10-15克(洗净及发好)，隔水蒸一小时;鹌鹑蛋10个煮熟剥去蛋壳，与蒸好的白木耳同煮汤，加入冰糖调味食用。有养阴滋润，补气强心作用。适用于头晕眼花，体弱多病，失眠等症。

上面的介绍您可以作为参考，根据您的个人爱好，通过合理的食物来改善症状，治疗疾病。关于“ 失眠耳鸣吃什么”的介绍就到这里了。再次提醒患者朋友，无论您选择了怎样的方法，都要坚持健康科学的原则。最后祝您早日摆脱困扰，恢复健康。

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