分享日记｜细数失眠有哪些分型呢……

失眠是一件很痛苦的事情。失眠问题一直是人们长期出现的一个问题，因为得不到有效地治疗只能让它继续下去，以至于为自身的健康带来很大的伤害，接下来就让专家为大家介绍：细数失眠有哪些分型呢？希望专家给我们的介绍对大家有帮助。

注意是失眠的问题，千万不要让它影响到你的心情和身体的健康。失眠基本为五种类型：一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。

二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、�气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。方以温胆汤为基础。

三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。

四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。方以归脾汤为基础。五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目�异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。方以安神这定志丸为基础。

夜晚就是用来充分休息的，经过白天的劳累，如果夜晚在睡不好的话，身体和大脑都得不到充分的休息很难支撑第二天的作息。调整好自己的状态用饱满的精神迎接每个第二天的阳光，拒绝失眠，阳光每一天。

以上的详细介绍就是关于：细数失眠有哪些分型呢?对于这个问题，您还有疑问吗?如果您还想了解更多关于失眠的知识，建议您多关注相关的信息和资料，以便您更多的了解病情。