分享日记｜网友：男 情况： 儿子二十六岁,网瘾严重,干什么工作都不定型,交流也不诚心,一说话就是顺嘴来谎话,无法交流,当面好好的,行,没问题,过后啥也不是,咋办?工作都丢了.

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你好,您的儿子真是网瘾比较严重了.“网瘾”可谓互联网成瘾综合征.即对现实生活冷漠,而对虚拟的网络游戏,情爱,信息等沉溺,痴迷.它是一种行为过程,也是行为发展的终结.心理学认为“网瘾”是一种精神病；而心理老师认为“网瘾”是正常人出现的心理问题（特例除外）.“网瘾”具体可分为网络交际瘾,网络色情瘾,网络游戏瘾,网络信息瘾和网络赌博瘾等类型.

意见建议：

“网瘾”问题的产生既有主观也有客观上的原因.性格内向,自制力差,无成就感,自卑,自闭,压抑,好奇,缺少朋友的人易成瘾,网络可以满足在现实生活中得不到的东西.如：发泄,张扬,友情,爱情,风光和成就感等.客观原因包括家庭和学校教育：批评多,要求严,沟通少,受伤害,得不到尊重；计算机普及快,而教育,娱乐的正面软件滞后；法制不健全,学校,社会,家庭对上网的制约等.生活护理：　网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生. 　　1,在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长. 　　2,注意操作姿势.荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右.敲击键盘的前臂呈90度.光线柔和不可太暗.手指敲击键盘的频率不宜过快. 　　3,平时要丰富业余生活,比如外出旅游,和朋友聊天,散步,参加一些体育锻炼等. 　　4,在饮食上要注意多吃一些胡萝卜,荠菜,芥菜,苦瓜,动物肝脏,豆芽,瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物. 　　5,出现早期症状,应及时停止操作并休息. 　　6,一旦出现网瘾络综合症,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗.现在又很多专门戒除网瘾的医疗机构,可以尝试一下.