分享日记｜大家知道为什么春季最容易发生失眠吗……

春季为何多失眠?现在越来越多的人患上失眠这类疾病，而且也越来越低龄化，还有一个特点就是春季失眠的患者更多一些这又是什么原因所导致的呢？下面就由小编从中医的角度来给大家解释一下吧：

失眠一年四季均可发生，以春季为最多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人们固有的生理功能;加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱。如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，就容易诱发失眠。中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，情志不遂，肝气抑郁，肝失条达，气郁化火，上扰心神则出现不寐。

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