分享日记｜专家告诉大家不同年龄段的人有不同的睡眠需求……

其实不同年龄段的人对于睡眠的需求量是不同的，所以了解一下不同年龄段的人对失眠的需求量是很重要的，下面就到了用到寻医问药网站小编的时候了，下面有小编来给大家介绍一下睡眠的需求时间：

不同年龄的人对睡眠时间的需求是不完全相同的。老年人随着年龄的增加，睡眠时间也会逐渐减少，入睡时间延长，熟睡时间缩短，易早醒，这些都是正常现象。但有些老人却经常性入睡困难、多梦、易醒、早醒，有的甚至彻夜难眠。长此以往 ，会对神经系统、心脑血管系统、消化系统的功能造成不良影响，严重损害老年人的身心健康。

以上就是小编给大家关于失眠的介绍，如果你还想对失眠有所了解就请登录寻医问药网站进行进一步的咨询，我们的专家会给你一个满意的答复，你也会收到意想不到的惊喜，祝各位失眠患者早日康复