分享日记｜你知道吗老年人失眠与性别也有关系……

现在老年人失眠好像成了一种很正常的现象，大家都知道老年人的觉少，但这也不是绝对的，所以当老年人患上失眠的时候也不要不把它当回事，要积极的进行治疗

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。

影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人“肾虚肾寒”，也容易频频起夜，影响睡眠。心脑血管病、高血压、糖尿病等老年慢性病，也常引起失眠。

老年人失眠与性别也有关系。老太太多容易受精神的干扰而失眠。中医《内经》曾规劝“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，主张防止心绪的烦乱。

以上给大家介绍的是来年人失眠的一些 常见的病因，不论什么疾病它都是有原因的，只有真正的找到它的病因，我们才能够更好的治疗这种疾病，望大家能够在日康