分享日记｜老年人为什么更容易失眠呢……

我国的人口趋势是老龄化，我们身边的老年人，频频出现失眠，给他们的健康带来更大的威胁。想要解决失眠的问题，就要先清楚失眠的原因。下面我们就来介绍一下“　老年人为什么更容易失眠呢”。

老年人为什么更容易失眠呢：

原因一：进入老年，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠。

原因二：老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。

原因三：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍。

原因四：药物因素：睡前服用了引起神经兴奋的药物，如治疗结核病的异烟肼，治疗喘息的麻黄素、氨茶碱等，易产生兴奋而难以入睡。另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引起老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且还可引起恶梦，扰乱睡眠。

原因五：老人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

原因六：屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年人难于入睡。

由此的原因，希望可以对您有所帮助。有了原因，我们就可以更好的避免失眠出现来伤害老年人了。以上就是“老年人为什么更容易失眠呢”的全部介绍了。望您身边的老年人远离失眠。

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