分享日记｜如何用药物来进行失眠的治疗……

by Readers' contributions · 2029年11月19日

失眠，让很多人承受了这种疾病所带来的痛苦，所以如何治疗失眠的问题成为大家能够摆脱失眠的关键，但是目前来看我们进行失眠的治疗的时候，更多的是选择了药物治疗的方法，那么下面小编针对失眠的治疗来给大家做一个详细的分析。

药物治疗抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。

心理仪器疗法

HRV/SCL 组合型生物反馈技术。

生物反馈疗法

仿生型脑意识牵引技术。

【注意事项】

主要应做好以下几方面：

①以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。

②参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。

③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

④眠纳多宁，卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。

失眠的问题一直都是困扰我们正常生活的一个问题，虽然这种疾病不会给我们带来疾病的剧烈的痛苦，但是我们也应该能够看到这种疾病将会带给我们怎样的伤害，所以大家一定要关注如何治疗失眠的问题。