分享日记｜男性得了性功能障碍怎么办……

男性要是患了性功能障碍，肯定是会觉得自己的生活无趣，还没有自信，越来越变得消极，精神萎靡不振的样子，叫别人看了都觉得难受，报以同情的眼神，工作上男性也会觉得自己力不从心，总是不能完成自己的工作，无法胜任这一职位。所以男性患有性功能障碍一定要及时的进行治疗，以免给自己带来更大的影响。

男性得了性功能障碍怎么办，从饮食开始治疗：

首先是要多食优质蛋白质 优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

男性得了性功能障碍怎么办，在饮食中还要适当摄入脂肪 调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

此外在饮食中还要补充维生素和微量元素 研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能障碍的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

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