分享日记｜经常失眠偏头疼怎么办……

大家为了解决易发的失眠，可谓是费尽心思，用尽方法。失眠偏头疼的人数并不少，他们也是备受着痛苦和折磨，下面我们就来看看“经常失眠偏头疼”的介绍，为大家提供一些比安眠药更好的方法。

经常失眠偏头疼：

(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠偏头疼者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。

(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (

5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。

(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。

(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。

(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

以上就是为大家介绍的一些方法了，供您参考，采纳。积极的治疗，主动的治疗。关于“ 经常失眠偏头疼”的介绍就到这里了。希望您早日康复，赶走疾病，健健康康，幸幸福福的过每一天。

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