分享日记｜预防睡姿不正确导致性功能障碍……

睡姿会影响男性性功能吗？很多男性朋友不相信。一般来说，我们睡觉都是怎么舒服怎么来，很少有人会可以关注睡姿是怎样的。但是专家提醒，不同的睡眠姿势对男性生殖系统有不同的影响的，那么，睡姿真的会影响性功能吗？下面请专家具体介绍，希望对男性朋友们有所帮助。

警惕不良睡姿影响性功能

睡姿影响性功能的，比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作。

睡姿影响性功能的，比如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。

常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。

既然，睡姿影响性功能那么我们应该采取什么样睡姿呢？最好的睡眠姿势是仰卧，仰卧能消除以上所说弊端，还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

以上就是对睡姿不正确影响性功能的相关介绍，相信大家看过之后都有了一定的了解，希望对男性朋友们引起注意，避免不当睡姿诱发性功能障碍。如果您还有任何疑问，欢迎点击寻医问药网站相关文章查看。寻医问药网为您提供最专业、科学的健康知识，帮助患者走出疾病的困扰。祝您健康！