分享日记｜失眠抑郁医院哪个最专业……

失眠抑郁医院哪个最专业，对于抑郁，认知疗法的心理学家会告诉你，失真的思想和与事实不符的观念(称为自动性观念)是导致这种不健康的消极情绪的直接原因，当你学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时，你也就能改变自己的感觉方式，也就能改变自己的情绪和心情。

失眠抑郁医院哪个最专业，年轻人为什么会抑郁?年轻人抑郁的原因主要有以下几点：

一、社会与环境因素：日常压力对我们的身体也有看不见的不良影响，事实上可以促成更大范围的疾病，包括心脏病、感冒和抑郁症。对于已经容易患抑郁症的人，如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中，那么更可能会患上这种病。

二、心理精神压力：快节奏的社会发展和激烈的职场竞争，导致很多人长时间生活在压抑的生活中，高度智能化的现代生活也带来了不少压力，过度追求物质生活的心理需求等因素导致精神压力更大，长期压抑的生活，很可能导致抑郁症。

三、遗传因素：与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%，在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。如果孪生子中有一人患抑郁症，那么另一个人在一生中患抑郁症的可能性是70%。

四、躯体疾病：许多躯体疾病和状况，如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病，往往可以导致抑郁症，如果你或者你认识的人患有躯体疾病，而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要，也可能是这个人有需要治疗的抑郁症。

失眠抑郁医院哪个最专业，抑郁症怎么治疗?专家提醒大家：我们不可能一直待在医院里，也不能让医生一直跟着我们，对于像抑郁症这种跟个人心理有关的疾病，我们应该学会自我的调节，配合医生的治疗，才能尽早的康复。