分享日记｜网友：女 34岁 情况： 男，34岁。从去年开始玩网络游戏，每天不爱吃饭、不爱睡觉（凌晨2.3点睡觉）、不带孩子。心里就想着游戏，我们的婚姻因此也出现了危机，不让他玩就生气，讲道理也讲不通。 by Readers' contributions · 2029年2月16日 回信记录: 朋友你好;经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象，这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的，自己要懂得利用时间休息，注意饮食健康，和适当的锻炼。
