分享日记｜网友：男 44岁 情况： 我在患上了抑郁症以后，我不是很想吃药来治疗，因为我觉得我的抑郁症不是很严重，没有必要吃药，那么要怎么样才能治愈啊？ by Readers' contributions · 2026年7月3日 回信记录: 抑郁症的出现其实对人的伤害是非常大的，要是严重的情况下面，是会有轻生的想法出现的。所以在抑郁症不严重的时候，可以自我的进行心理治疗，所谓的自我心理治疗，是不要出现易怒或者是犹豫的情绪，多接触一些人，多观看一些搞笑的视频，这样就可以自愈了。
