分享日记｜网友：男 42岁 情况： 放假的时候我经常上网一天10小时吧读书时候就没怎么上网但是心里是想上的不过我上网有90%的时间是在看小说这算不算网瘾啊是的话要怎么办放假不上网就觉得好无聊不知道要干什么偶尔也和朋友出去但总不能叫朋友天天陪你吧 by Readers' contributions · 2026年12月12日 回信记录: 您好，一般情况下，这是属于心理的问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有一定的关系。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议去当地的正规医院找心理医生咨询一下。
