分享日记｜阴茎异常勃起的预防常识……

人的精力是有限的，不要过度的耗费我们自己的体力，这有利于我们的身体的健康，对于男性的性生活来说，性功能障碍也包括有阴茎异常勃起的情况，往往是造成勃起障碍，下面就介绍一下预防阴茎异常勃起的常识。

1：慎用药物：医生表示，预防阴茎异常勃起的常识不宜多服壮肾热性药。生活中，一些男性总是希望自己“更强”一些，而且为了让自己不断的“变强”往往会服些有壮阳功效的药物，特别是中药，很多人认为中药没有副作用，可以随意吃，其实中药服用如果不对症，往往危害会更大。

2：注意性生活频率：避免过度频繁手淫，不纵欲过度：不纵欲过度及频繁手淫，以免造成肾精亏虚，肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起。

3：关注饮食：饮食有度，不酗酒，不要嗜酒，在饮食上不要过度嗜食肥甘厚味，以免湿聚成痰，痰火互结而诱发阴茎异常勃起。

4：保持良好的心态：保持乐观心态，劳逸适度：在日常要多参加体育活动，保持乐观的心态、情志舒畅，注意劳逸结合，也可有意识地参加一些文体活动，来愉悦身心。

看到了上面介绍的预防阴茎异常勃起的常识，我们能够积极的有效的建立一个我们的健康身体，并正确把握好身体的情况，也有利于我们身体的康复，同时需要我们能够把握好身体情况，更好的过着幸福的生活。

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