分享日记｜性功能障碍病的主要心理特点是什么……

by Readers' contributions · 2029年7月15日

所谓性功能障碍，很多情况下都是因为长期的精神异常而引起的性功能障碍，这种性功能障碍是最常见的，在平时的生活中，应该有高度的警惕，另外，也要注意的是，也有其他方面的性功能障碍，一般是器质性性功能障碍，下面就性功能障碍的特点进行介绍：

1、精神放松是很关键的：

很多男性患了性功能障碍是因为精神的问题，太过于紧张而造成的，只要全是放松而来，压力才会减小。遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

做一些自己喜欢的事情，如听一些高雅音乐、参加集体男女活动和阅读好玩的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

2、卫生这些也是很关键的：

其次，对于性功能障碍的出现也有可能是卫生造成的，专家称，有很多生殖器方面的疾病都是因为不洁净的卫生导致的。尤其是生殖系统卫生。包皮，保持会阴部清洁。消除引起性功能障碍的危险因素可增强手术效果，如各种血管疾病、经常大量的喝酒、吸毒、某些药物等。

避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，最好不要应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎，附睾炎、各种全身性慢性疾病。

性功能障碍固然很常见，但其实，性功能障碍也并不是无法预防的，最关键的还是要在于在平时的生活中，保证良好的生活方式，尤其是长期精神压力大的性功能障碍，应该注意及时进行调整。