分享日记｜性功能障碍疾病的性行为保健……

勃起障碍治疗，行为治疗是治疗性功能障碍的关键之一，并且，也可以对性功能障碍的治疗有很好的辅助治疗，临床数据显示，也有小部分的早期性功能障碍患者，可以通过行为治疗，彻底治愈性功能障碍，所以，一定要有所重视，下面就治疗性功能障碍的办法进行介绍：

1、饮食调养

(1)无需忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得性功能障碍等，是没有科学根据的，预防性功能障碍无须忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

(2)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、麻雀、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含很多的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，另外含锌食物如牡顿、花生米、蛋、鸡肉、猪肉、牛肉和鸡肝等，含精氨酸食物如山药、海参、墨鱼、银杏、冻豆腐、缮鱼和章鱼等，都有助于提高性功能。专家们认为，能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括：大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现，葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的，得前列腺癌的危险低一半。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。

2、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是引起性功能障碍的病因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治性功能障碍的有效措施。

3、谨慎用药

生活中学会缓解压力，调节自己的心态，放松心情，不要久坐，还要常常的参加体育锻炼这都是积极有效的预防性功能障碍的措施。

4、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失 败而沮丧担心，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪表露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，尤其是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

勃起障碍治疗，治疗性功能障碍的办法固然有很多，但一定要注意掌握重点，另外，行为治疗性功能障碍也不是没有任何的缺陷，一般来说，行为治疗短期之内会有良好的效果，但若是长期使用行为治疗的话，效果会逐渐开始消退。

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