分享日记｜饮食调理勃起障碍主要的方法是什么……

by Readers' contributions · 2029年7月24日

性功能障碍疾病有很多的辅助治疗方案，比如饮食治疗就是其中之一，当然，性功能障碍的患者也应该在平时的饮食上有所控制，比如，要注意避免长期以高脂肪饮食结构为主等，下面就饮食调理性功能障碍的方法进行介绍：

一、蛋白质

患者要多吃优质蛋白质，优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成

二、适当的脂肪

患病期间要适当摄入脂肪，调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

三、补充维生素

补充维生素和微量元素，研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

治疗性功能障碍一般都是以综合治疗为主，要注意的是，治疗性功能障碍疾病，一定要注意保证良好的生活习惯，比如，要注意适当的进行心理状态调整，除此之外，也建议在平时适当的进行身体运动。