分享日记｜男性性功能障碍患者缓解之按摩手法……

性功能障碍，作为一种男性常见病，已经越来越受到人们的重视，它有着非常严重的危害，为此我们应积极预防，那我们应该怎样预防呢?下面我将简单介绍一种按摩手法，助你健康恢复。

因生活压力大，或是身体机能逐渐下降的原因，男性在近中年的时候对性的需求不会产生强烈的渴望，容易产生性功能障碍。此时，患者可通过做一些按摩手段进行自理，在一定程度上缓解症状。

男性一般过了三十岁，对于性方面的需求就会逐渐降低，而过了四十岁，一方面自己的生活压力大，上有老下有小;另一方面自己的身体体能也在逐渐的下降;还有就是男性此时对于性的需求已经不再像年轻之时那么的渴望了。那么此时男性性功能障碍患者需要怎样的一些按摩手法呢?我们来具体看一下。

一、揉搓睾丸

首先，据专家介绍，男性性功能障碍患者需要做的第一步就是要经常地揉搓睾丸。将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

二、攀足固肾

具体操作如下：取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

三、按摩双耳

第三个比较好的按摩方法和部位就是经常性的按摩自己的双耳。晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效。为历代养生家所倡导。

男性性功能障碍患者，以上就是我想介绍的一些按摩手段，希望各位患者都能够有一个清晰地把握，能够早日恢复健康。