分享日记|精神病常见的预防方法有哪些……
预防精神病的方法有很多,但一定要注意预防的重点,毕竟,可以导致精神病的原因有很多,预防精神病,尤其是应该重视心理状态的调整,这是预防精神病的关键,下面就预防精神病的方法进行介绍:
1、从儿童时期就进行培养教育,使孩子养成性格开朗,乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱,要孩子不断克服胆小任性,自私、好胜的不良个性,以增强适应社会环境的能力。
2、在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。这也是精神病的预防措施。
3、工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,树立正确的人生观。适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说,遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。
精神病是现在生活中发病率逐年升高的疾病之一,预防一定要有足够的重视,事实上,精神病的发病因素众多,上述中的几个方面的预防重点要有足够的重视,除此之外,也应该适当的自我保健预防。
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