分享日记｜心理性性冷淡如何消除……

性冷淡也是比较常见的一种疾病，往往会给患者的身体和心理都造成不同程度的伤害。专家指出，男性出现性冷淡的情况不一定是身体原因引起的，很有可能是心理因素，那么心理性性冷淡如何消除呢?一起来看看下面的具体介绍吧。

由于性欲会受情绪的影响，所以此时最好的办法是咨询与治疗。咨询最好在诊室进行，虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。

消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

心理性性冷淡如何消除?专家指出，针对心理问题引起的性冷淡最好的处理方法就是不吃药不打针、找一个会开导你的医生或者朋友，将自己的心结打开，就能够重新拥有正常的性生活和性能力。

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